吉祥寺　呼吸瞑想

1月20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容で […]

1月20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容で […]

1月29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容です。 【クラス内 […]

1月31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容です。 【クラス内容】 ・ […]

脳科学と東洋の伝統トレーニングを組み合わせたエクササイズで、体と心を整えませんか？ おかげさまで21周年。20代〜70代まで、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。 【体験コース内容】 • トレーニング（70分 […]

1. こんな悩みはありませんか？ • 他人の目が気になり、自分を後回しにしている • 自分が本当は何をしたいのか分からなくなっている • 考え事が止まらず、リラックスできない 2. 体験会の内容 「静かな瞑想」だけでなく […]

1. こんな悩みはありませんか？ • 他人の目が気になり、自分を後回しにしている • 自分が本当は何をしたいのか分からなくなっている • 考え事が止まらず、リラックスできない 2. 体験会の内容 「静かな瞑想」だけでなく […]

1. こんな悩みはありませんか？ • 他人の目が気になり、自分を後回しにしている • 自分が本当は何をしたいのか分からなくなっている • 考え事が止まらず、リラックスできない 2. 体験会の内容 「静かな瞑想」だけでなく […]